Wir sind mehr als unser Körper. Wir sind Energie. Und diese Energien gilt es zu lenken. Wie gehst Du mit Energien um?

Eine wirkungsvolle Übung, die Dich erfrischt, Du kommst ganz bei Dir an, Deine Gedanken werden ruhig und Du tankst wieder auf ♥ Viel Freude dabei.

Ich schreibe diese Zeilen für mich und auch für all die Frauen, die Gewalt in irgendeiner Form erlebt haben und noch immer tagtäglich erleben. Ich stehe auf, um anderen Frauen Mut zu machen, dasselbe zu tun ♥

Schaust Du auch zurück auf das vergangene Jahr? Was ist das "Resultat" von Deinem Rückblick? Wie misst man das letzte Jahr? Mit diesen Fragen habe ich mich beschäftigt ...

Die Rauhnächte sind die Nächte um den Jahreswechsel. Eine ganz besondere Zeit, wenn wir dafür offen sind ♥

Meine besten Übungen und Tipps, damit Deine Füße sich wohlig warm anfühlen. Denn kalte Füße mag niemand, oder?

Im letzten Newsletter habe ich über meinen geplatzten Traum geschrieben und wie das für mich war. Hier kannst Du die Zeilen lesen ... "Wenn Träume platzen, sei dankbar für die Erfahrung, wertschätze und liebe Dich für den Einsatz, den Du gebracht hast."

Ein liebevolles Miteinander ist eines meiner obersten Werte. Ich bin mit meiner Großfamilie auf einem Bauernhof aufgewachsen. Wir haben gemeinsam gearbeitet, gefeiert, gelacht und geweint. Wir haben ein Miteinander gelebt, ganz natürlich und selbstverständlich.

Meine Lebensbühne ist bunt und lebendig. Heute fülle ich meine Lebensbühne aus, das war nicht immer so ... Hast Du Dir schon einmal Gedanken über Deine Lebensbühne gemacht?

Der Weg, der Dir Erfüllung schenkt, wird aus Dir heraus geboren ♥ Dieser Satz begleitet mich seit einigen Tagen. Diese Erfüllung habe ich bei meinem Yoga und Malen Wochenende so tief gefühlt und erlebt. Ich glaube ganz fest daran, dass wir ganz viele Schätze in uns tragen, die nur darauf warten geboren zu werden.