Wünscht Du Dir inneren Frieden, Ruhe und mehr Gelassenheit in Deinem Alltag? Viele Menschen sehnen sich danach. Ich schreibe über meinen Weg in den inneren Frieden.

Ich bin auf meinen Weg um mich tiefer zu erkennen und zu erfahren. Ich schaue immer wieder in den Spiegel. Das ist manchmal gar nicht schön, aber jeder Schritt bringt mich näher zu mir ♥

Wir sind mehr als unser Körper. Wir sind Energie. Und diese Energien gilt es zu lenken. Wie gehst Du mit Energien um?

Eine wirkungsvolle Übung, die Dich erfrischt, Du kommst ganz bei Dir an, Deine Gedanken werden ruhig und Du tankst wieder auf ♥ Viel Freude dabei.

Ich schreibe diese Zeilen für mich und auch für all die Frauen, die Gewalt in irgendeiner Form erlebt haben und noch immer tagtäglich erleben. Ich stehe auf, um anderen Frauen Mut zu machen, dasselbe zu tun ♥

Schaust Du auch zurück auf das vergangene Jahr? Was ist das "Resultat" von Deinem Rückblick? Wie misst man das letzte Jahr? Mit diesen Fragen habe ich mich beschäftigt ...

Die Rauhnächte sind die Nächte um den Jahreswechsel. Eine ganz besondere Zeit, wenn wir dafür offen sind ♥

Meine besten Übungen und Tipps, damit Deine Füße sich wohlig warm anfühlen. Denn kalte Füße mag niemand, oder?

Im letzten Newsletter habe ich über meinen geplatzten Traum geschrieben und wie das für mich war. Hier kannst Du die Zeilen lesen ... "Wenn Träume platzen, sei dankbar für die Erfahrung, wertschätze und liebe Dich für den Einsatz, den Du gebracht hast."

Ein liebevolles Miteinander ist eines meiner obersten Werte. Ich bin mit meiner Großfamilie auf einem Bauernhof aufgewachsen. Wir haben gemeinsam gearbeitet, gefeiert, gelacht und geweint. Wir haben ein Miteinander gelebt, ganz natürlich und selbstverständlich.