Veranstaltungen für Körper und Seele ♥

 

Meine Veranstaltungen finden in 5423 St. Koloman statt. Teilweise sind wir im Freien mit Lagerfeuer.

Für meine Veranstaltungen bitte unbedingt anmelden, damit Du sicher einen Platz hast. 

Anmeldung bitte per E-Mail an: mail@romanabrunauer.at 

 

Hast Du Fragen oder bist Du unsicher ob die Veranstaltung passend für Dich ist, dann ruf mich gerne an oder schreibe mir eine E-Mail und wir klären Deine Fragen. Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Zeit ♥


Sanftes Yoga und Bewegung für Senioren 

Ab Mittwoch, 19. September 2018, 9.00 Uhr im Betreuten Wohnen in St. Koloman

 

Mit einfachen Übungen (im Sitzen auf einem Stuhl und im Stehen) werden Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Bewusstes Atmen und Achtsamkeit werden geschult. 

Neben der Bewegung stehen auch das Miteinander und die Freude im Vordergrund. Ich freue mich auf Deine Anmeldung ♥


Meditation und Entspannung

Freitag, 12. Oktober 2018, 19.00 Uhr, Beitrag 20,- Euro

 

In unserer oft so hektischen Zeit ist es wichtig sich Auszeiten zu nehmen. Durch Meditation können wir wieder auftanken, bei uns selbst ankommen, Freude und neue Kraft fühlen.

An diesem Abend lernst Du verschiedene Arten der Meditation und Entspannung kennen, die Du dann in Deinem Alltag einbauen kannst. 


Farbenfrohes ICH ♥ Ein kreativ spirituelles Wochenende mit Urlaubsfeeling

Freitag 26. Oktober 2018, 16.00 Uhr bis Samstag 27. Oktober 2018, ca. 17.00 Uhr

 

Möchtest Du aus Deinem Alltag aussteigen, Dir näherkommen, Glück und inneren Frieden erfahren? Dann beschenke Dich mit diesem einzigartigen Wochenende in den Salzburger Bergen. 

 

An diesem Wochenende bekommst Du wieder ein inniges Gefühl für Deinen Körper und der Zugang zu Deiner Kreativität wird gestärkt. Klicke hier für nähere Infos. 


Sanftes Yoga 

5 Einheiten ab Mittwoch 31.10.2018 um 19.00 Uhr, Beitrag: 50,- Euro

 

Ich biete sanftes Yoga für Menschen an, die sich wieder spüren wollen, die sich wieder mehr bewegen möchten und ihre Freude an der Bewegung wieder finden wollen.

Mit einfachen Übungen, bewusstes Atmen und Fühlen, kommt der Körper wieder in Bewegung und die Energien in Fluss.

 


Weihnachtsmeditation

Freitag, 7. Dezember 2018 um 19.00 Uhr, Beitrag: 20,- Euro

 

Ankommen in der stillsten Zeit im Jahr.

Ankommen bei Dir, Dich wieder fühlen und wahrnehmen, mit Meditation, Achtsamkeitsübungen, Feuerritual und Stille.

 

 


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