Yoga & Malen

Eine Auszeit für Dich ♥

 

Möchtest Du aus Deinem Alltag aussteigen, Dir näherkommen und inneren Frieden erfahren?

Und das Ganze inmitten von Bergen, Wiesen und Wäldern? 

  

Freitag, 12. April 2019 (15.00 Uhr) bis Samstag, 13. April 2019 (17.00 Uhr)

 

 

Diese Yoga & Malen Auszeit ist für Frauen, ...

 

• die sich in ihrem Körper wohlfühlen möchten und sanftes Yoga erlernen wollen.

• die sich eine Auszeit wünschen und einfach einmal raus aus dem Alltag und seinen Verpflichtungen möchten. 

• die sich Zeit nehmen wollen, Zeit für sich und Zeit zum intuitiven Malen und Gestalten. 

 

 

An diesem Wochenende zeige ich Dir meinen sanften Yogastil.

Mit einfachen wirkungsvollen Übungen kannst Du Deine Gesundheit stärken und zur Ruhe kommen. 

Du bekommst viele Tipps, die Dich im Alltag entspannter sein lassen und Deiner Kreativität mehr Raum geben. 

 

Yoga hilft mir, meinen Körper gut zu spüren und beweglich zu bleiben.

Durch bewusstes Atmen und Meditation kommen meine Gedanken zur Ruhe.

Beim Malen wird es still in mir. Da sind Farben, Pinsel und ein weiße Blatt.

Aus der Stille heraus entsteht das Bild. 

 

Diese Kombination Yoga & Malen ergänzen sich perfekt ♥ 

Mein Herzenswunsch ist es, dass die Teilnehmerinnen durch diese Auszeit wieder ein inniges Gefühl für ihren Körper bekommen und einen gestärkten Zugang zu sich und ihrer Kreativität.  

 

 

 

Was Dich bei dieser Auszeit erwartet ...

 

 

♥ Ich zeige Dir einfache Übungen, die Deine Körperwahrnehmung schulen und Verspannungen lösen. Atemübungen lassen die Gedanken zur Ruhe kommen. Du wirst diese Übungen lieben. (Hier kannst Du mehr über mein sanftes Yoga erfahren.)

 

♥ Du kannst beim intuitiven Malen Deiner Kreativität freien Lauf lassen. Es geht weniger um Techniken, mehr um die Freude am Tun. Es geht um die vielen Ideen, die in Dir sind und die bunten Möglichkeiten. 

 

 Es wird friedlich in Dir. Die Freude und die Lebendigkeit dehnen sich aus. Durch das intuitive Malen wirst Du beflügelt. Kreativ sein stärkt den Selbstwert und zeigt Dir Deine Einzigartigkeit.   

 

♥ Du erlebst ein liebevolles, wertschätzendes Miteinander. Du bist willkommen, so wie Du bist. Im beherzten Austausch mit Gleichgesinnten fühlst Du Dich sicher und geborgen. Du blühst auf.

 

♥ In der Natur wird Dein Kopf frei, es wird still in Dir. Die Schönheit der Natur lässt Dich wieder staunen wie ein Kind. 

 

♥ Ein Feuerritual wird Dich stärken und Dich in Verbindung bringen mit dem Feuer in Dir, mit Deinem inneren Feuer. 

 

 

Neben Yoga und Malen werden wir noch meditieren, uns am Lagerfeuer austauschen und viel Freude haben. Diese einzigartige Kombination von Yoga, Meditation, Malen und Natur führen Dich in tiefen Frieden und gleichzeitig kommt in Dir etwas in Bewegung. Aus Deinem Inneren steigen eine intensive Kraft und neue Ideen empor, die Du für Deine nächsten Schritte nutzen kannst. 

 

 


Feedback von Angela:

Liebe Romana, seit ich bei deinem Yoga-Malen Workshop war, fühle ich mich wie ausgewechselt. Ich habe das Gefühl in mir sprudelt es von Ideen. Es möchte etwas Neues geboren werden. Die Kreativität ist genau meins, das wurde mir bei Dir so sehr klar und hat mich zutiefst berührt und erfüllt. Wie du auf jeden von uns eingegangen bist, war wunderbar. Ich habe mich jede Sekunde bei dir wohlgefühlt. Auch wenn ich mich kurze Zeit nicht gut gefühlt habe, du warst DA!!! DANKE.

 

Das Kennenlernen des einfachen Yogas war einfach wunderbar. Ich wende es ganz einfach in jeder Situation an, egal was ich mache. Es ist so in mir verankert, dass ich es automatisch anwende, wenn mir danach ist. Das ist einfach toll.

Vielen Dank für diesen wundervollen Kurzurlaub in dem wunderschönen Österreich. Das werde ich nie vergessen. Die Verbindung mit der Natur, das war für mich die absolute Krönung. Danke. Schön, dass es dich gibt. Herzliche Grüße, Angela


Wie ich Dich durch dieses Wochenende begleite ...

 

Ich bin ein fühlendes Wesen und erspüre, was für Dich und die Gruppe an diesem Wochenende von Bedeutung ist.

Nach diesem Gefühl und nach Deinen Wünschen werden wir durch die gemeinsame Zeit fließen.

 

Mir ist wichtig, dass Du Dich wohlfühlst mit mir, mit den Übungen und dem kreativ Teil.

Mir ist auch wichtig, dass Du vieles von diesem Wochenende mitnehmen kannst und in Deinen Alltag integrieren.

Dafür tue ich alles.

 

Ich gebe einfaches wirkungsvolles Werkzeug weiter, damit Du das Erlernte auch umsetzten kannst.

Damit Dein Alltag entspannter und friedvoller wird. 

 

 

 

 

Yoga & Malen - Ablauf

 

Wir treffen uns am Freitag, 12. April um 15.00 Uhr St. Koloman im Salzburger Land (Berneggweg 398, 5423 St. Koloman)

Hast Du Fragen für Unterkunft, Parkmöglichkeiten oder Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln, schreibe mir gerne eine E-Mail mail@romanabrunauer.at 

 

Freitag, 12. April 2019, 15.00 bis 19.00 Uhr

Kennenlernen, Yoga und Meditation, Malen und Lagerfeuer

Samstag, 13. April 2019, 10.00 bis 17.00 Uhr

Yoga und Meditation, Natur, intuitives Malen

 

Deine Investition für Deinen Körper und Deine Seele beträgt: 235,- Euro

Frühbucherpreis 195,- bis 18. März 2019

 

Im Preis enthalten:

♥ sämtliches Material

♥ Obst, Wasser, Tee, Kaffee

♥ Am Samstag ein kleines feines Mittagessen 

 

Ich freue mich über Deine Anmeldung entweder per E-Mail an mail@romanabrunauer.at oder über das Kontaktformular

 

  

Hast Du noch Fragen, dann schreibe mir eine E-Mail: mail@romanabrunauer.at 

Hier kannst Du Dich anmelden: Zum Kontaktformular ♥

 

 

Ich danke Dir und freue mich sehr auf unsere gemeinsame freudevolle Zeit ♥

Von Herzen, Romana

 

 

Ich bin Energetikerin, Impulsgeberin, kreative Hexe und eine ganz normale Frau.

 

Meine Vision ist es, dass Menschen sich wieder verbunden fühlen, mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und der Natur. Darum geht es in diesem Seminar, um die Verbindung zu Dir ♥

 

Ich glaube ganz fest daran, dass in jedem Menschen sehr viel Kreativität und Vielfältigkeit stecken, die nur darauf wartet "erweckt" zu werden. In diesem Seminar unterstütze ich Dich dabei, genau diese innere Quelle in Dir wieder anzuzapfen. Gestalte aus Dir heraus ein kreatives, freudevolles und entspanntes Leben, das zu Dir passt. 

 

Ich gebe einfaches, wirkungsvolles Werkzeug weiter, das Du gut in Deinem Alltag umsetzen kannst. So kannst Du in Deinem Leben Erfüllung und inneren Frieden spüren.  

 

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit ♥

 

Möchtest Du aus Deinem Alltag aussteigen, Dir näherkommen, Glück und inneren Frieden erfahren?

Dann sei Dabei, ich freue mich über Deine Anmeldung: Per E-Mail an mail@romanabrunauer.at oder über das Kontaktformular