Entspannt leichter leben ♥

 

Sehnst Du Dich nach einer Auszeit, um bei Dir selbst anzukommen?

Wünschst Du Dir mehr Entspannung in Deinem Leben?

Du sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit und Freude in Deinem Alltag?

Du wünschst Dir, dass Deine Gedanken endlich still werden und Ruhe in Dir einkehrt?

 

Ich kenne körperliche Anspannung und innere Unruhe sehr gut. Dieses Gefühl im Hamsterrad des Alltags gefangen zu sein ist mir sehr vertraut. Erst als ich mich selbst wichtig genommen habe, bin ich von der Anspannung in die Entspannung gekommen.

 

Ich unterstütze Dich gerne mit Energiearbeit, Yoga und Meditation um mehr Leichtigkeit und Freude in Dein Leben zu bringen. 

 

 

Bei meinen Veranstaltungen, beim sanften Yoga und in der persönlichen Zusammenarbeit, zeige ich Dir, wie Du ...

 

• mit ganz einfachen Übungen Deinem Körper Gutes tun kannst

• mit Druck und Stress besser umgehen kannst und Du mehr Entspannung in Deinen Alltag bringst

• Deine Gedanken ordnen und zur Ruhe bringen kannst

• durch Malen und kreatives Gestalten die kindliche Freude in Dir aktivierst

• die Natur als Deine Kraft und Inspirationsquelle nutzen kannst. 

 

Und das auf eine einfache, nachhaltige und freudvolle Weise ♥

 

Möchtest Du mit mir zusammenarbeiten, oder an einer Veranstaltung teilnehmen?

Dann schreibe mir eine E-Mail: mail@romanabrunauer.at oder trage Dich gleich für meinen Newsletter ein, um informiert zu bleiben ♥

 


Für Dich

 

Du fühlst Dich manchmal gestresst und alles ist Dir zu viel?

Du wünschst Dir, dass Deine Gedanken still werden und Ruhe in Dir einkehrt?

Du möchtest Dich lebendiger und freudiger fühlen, einfach Dein Leben genießen?

 

Ich kenne das gut. Mir hat es geholfen, im Alltag kleine Mini-Auszeiten zu machen.

Auf meinem Blog kannst Du Dir eine kurze Atemmeditation kostenfrei herunterladen.

Und Du findest fünf wertvolle Impulse, durch die Dein Alltag freudevoller und lebendiger wird. 

 


Es gibt mehr zwischen Himmel und Erde, als wir mit unserem Verstand erkennen können

Laotse